Francesca - Art of Aufguss AISA PIEMONTE, maestra di sauna, corsi, collaborazioni
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ART OF AUFGUSS

IL RITUALE DELL'AUFGUSS

IL RITUALE DELL'AUFGUSS - Francesca - Art of Aufguss

L' AUFGUSS, o gettata di vapore, è un rituale che viene svolto in sauna finlandese, a una temperatura di circa 85 gradi.

Si tratta di un vero e proprio viaggio fra profumi ed emozioni.

 

Si utilizzano palline di ghiaccio e olii essenziali le cui proprietà possono essere rilassanti, stimolanti, energizzanti. 

 

 

Un vento caldo accarezza il corpo donando serenità...

Spesso è accompagnato da musiche che in 10 minuti raccontano la storia delle emozioni che stiamo vivendo.

L'aufguss ci aiuta a sciogliere le tensioni e lo stress in un mondo in cui si vive sempre con le ore contate, con la paura di non riuscire a fare tutto, con sentimenti di intolleranza verso il mondo intero...

 

Quei 10 minuti in sauna ci aiutano a concentrarci su noi stessi, a rallentare, a rilassare i muscoli indolenziti...

 

Credo che sia il modo migliore per ricominciare a sentirsi bene con se stessi e con gli altri, un modo per riscoprire profumi dimenticati e ricordi chiusi in un cassetto...

Tutto questo e molto di più è per me un aufguss...

Una magia in un mondo fatto di troppa razionalità...

 

Ma è inutile raccontarlo, l'aufguss bisogna viverlo...

Vi aspetto in sauna